放假

放假冇特別嘢做

除咗休息

食下嘢

就係去運動

頭先去公園做一陣運動

因為唔想俾 $25 去會所個 gym 🤣

有幾個小朋友同父母一齊

個細佬得兩三歲

見到我做引體上升

佢突然好興𡚒話

“叔叔都爬到呀”

因為佢兩個姐姐之前就係表演爬上個架

但重點係,佢叫 “叔叔” law 😶

回憶

在機場幫一家四口影咗幾張相,應該係阿女出國,爸媽仲有一位婆婆送別。

老人家有點行動不便,不知要向那邊轉身影相。原來佢哋想影到 departure那條柱,所以我行過少少,手機就見到佢哋又見到條柱。佢哋都對著鏡頭笑,但見女兒眼有淚光,爸媽也帶點愁。

無論如何,希望那幾張相成為他們美好的回憶。

天氣

人過中年

新陳代謝減慢

真係好易肥

理想體重係140磅

呢幾年都超曬標

啲人話箍牙通常都會瘦

我反而肥咗

因為一除牙箍食嘢就狂食

驚之後會肚餓

當意識呢個問題之後

飲食正常返

因為少咗食零食

所以瘦返啲

早兩星期去日本旅行

都驚會食到好肥返來

但可能因為頭幾日病咗

後幾日食返多啲都冇重到

呢兩個星期因為打風同埋暴雨

休息反而多咗

重拾精神去做gym

希望遲啲有啲成果

xxx

惡劣天氣都要返工

真係好辛苦

亦會令人好擔心